Скачать Konstruktor_tela._Silovye_i_fitnes-trenirovki.torrent Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку
 Название: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки Номер: Александр Донцов Год: 2015 Жанр: Спорт Издательство: Питер Формат: PDF Страниц: 144 Описание: От издателя: Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм.Книга, которую вы держите в руках, позволит как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В ней вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие. Оглавление Примеры страниц  | |
| Залил | Term-i-nator |
| Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
| Категория | Книги |
| Раздают | Временно нет данных |
| Качают | Временно нет данных |
| Сидер замечен | (Никогда) |
| Добавлен | 06-06-2016 16:30:32 |
| Размер | 13.18 MB (13817914 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
| TIRASS | 18-04-2017 13:58:53 (1 час назад) | ||
| Спасибо! | |||
| Radjah | 19-11-2016 09:33:43 (5 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| Благодарю! | |||
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Торренты Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"
